Fitbitしていますか? Fitbitとは腕につけて、歩数や心拍数、登った階数、カロリーなどを計測してくれるリスバンドタイプの活動量計です。 www.fitbit.com 自分は普段からFitbitを身に着けています。 とにかくよく歩きます。 アイデアを整理しながら歩いたり…
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